Hade en as bra helg<3

Hallå! Ny vecka och nya möjlighet kan man ju positivt tänka, det är även så jag ska försöka tänka. Det har nu gått 7 veckor med tränings- och kostrutiner, Wiho! Jag ser verkligen resultat, främst på mina arm- och ryggmuskler som har växt! tror generellt mina muskler har blivit större och det är sjukt kul och en härlig känsla. Detta för att jag har nog aldrig i mitt liv sett resultat i form av muskelmassa när jag väl kämpat för det. Jag är så otroligt stolt att veta att även jag kan öka muskelmassa om jag vill (något som jag inte trodde förut). Har även fått mer magmuskler och det är också väldigt roligt, de syns mest på morgonen innan jag ätit osv.. Jag vet att om jag skulle ha striktare kost med mindre fett så skulle jag kunna framhäva dem mer, men det är inte målet nu så jag är nöjd :). Ja nog om mig och mina mål! 

Idag äre som sagt måndag och jag har inte så mycket för mig. Har inge jobb idag vilket resulterar i jobbsök, städning, matlagning, plugg men också umgås med mina systrar eftersom båda är lediga idag :). Eh jo jag kanske hade mycket för mig ändå haha.. Men om jag känner mig rätt så kommer någonting av ovanstående saker inte bockas av. Ikväll Blire iaf älskade bodybalance, taggad faktiskt! Ska verkligen gå in för passet och ge allt i varje rörelse. Det jag älskar mest med att träna är att det blir roligare för varje vecka! När man kommer över 3 veckors strecket så Blire bara lättare att gå till gymmet, superbra!! 

Hoppas alla får en bra måndag! Här kommer lite bilder från världens bästa helg.. Ska ladda upp mer resultatsbilder senare! (P.s diskhögen tog jag tag i eftersom Kenny var sjuk, den blev så sjukt jobbig att se på så tog saken i egna händer, man kan tydligen lära gamla hundar sitta om ni förstår ;)) 

















Måndagsmotivation

Hello! Då var mina extremt krävande tvåveckors- arbete slut. Skönt känner jag! Jag fick ihop 123tim arbetstid på två veckor då, det känns bra! Money money money.. Jag är så stolt att jag lyckas träna i snitt 3 ggr veckan och hållt mig ifrån snabbmat och godis! I torsdags exempelvis som jag berättar fick jag springa till passet, var jättenära på att skita i det men nej jag tog mig dit köpte en banan och körde.. Bästa beslutet! Nu äre bara att fortsätta keep up the good work.. 

Idag ska jag ev åka till farmor och farfar nu på fm för att käka lunch och handla lite och sen kl 16.15 börjar jag jobba på posten med utkörning av linas matkasse, det känns helt ok! Imorgon är jag förhoppningvis ledig och ska kötta plugg, har inte rört böckerna eller blackboard på typ 2 veckor.. Inte bra alls!! Måste in och kolla om jag missat något och börja plugga inför en inlämningsuppgift, inte så sugen tyvärr men bara kämpa på, jag vill ju trots allt läsa detta.. Föröveigt så Blire en ganska lugn vecka tror jag med lite jobb, mycket plugg och då Blire även mycket sömn (tyvärr), skriver tyvärr eftersom jag har svårt att gå upp på morgonen när jag inte måste iväg till jobbet eller liknande. Jag ska dock försöka komma upp och verkligen få något gjort om dagarna, ett berg som verkar vara sjukt svårt att bestiga men jag kan om jag vill! Målen för denna vecka är satta.  






.





Need help :*

Vänner hjälp mig!! Ljusare eller mörkare? Jag trivs så bra i båda men känner mig mer vuxen i ljust. Kan inte bestämma mig hur jag ska göra! 







Miss this!







Haha..





Älskart

Hello! Ja jag fortsätter att jobba haha.. Blev så trött idag på all stress och press jag lägger på migsjälv och som jag låter andra lägga på mig så idag beslöt jag mig att göra något åt det! Jag tänkte nu jävlar ska jag kötta, känna mig bra och sluta tidigt så dom ser att jag kan vara snabb jag med (vilket det känns som att dom inte gör nu). Sagt och gjort så sprang jag typ hela dagen och verkligen tänkte på att vara effektiv hela dagen! Meeen när jag kommer tillbaka från turen, ja tror ni inte att kl är 16.15 ändå?! Hade hoppats på att va klar strax innan fyra så jah hann med bussen vid 16.. Suck! Resultatet blev att jag fick springa till bussen, glömde mitt mellanmål och fick springa till träningspasset.. Men ja, så glad att jag tog mig iväg på passet iaf, även fast det var på tom mage så kände jag mig väldigt stark och det gick faktiskt hur bra som helst! Har typ träningsverk redan nu så längtar inte tills imr haha! Men iaf så slutade dagen bra iaf och nu ska jag sova, så skönt! Imorgon äre fredag och ODR- fritt, äntligen! Blir även lite fredagsmys och ladda om för krigarpass på Acc på lördag :) 

Har hittat en ny favvo frukost: yoghurtgröt, mums! 







Respektera varann.

Måste bara lätta på mitt hjärta angående en sak.. Blir så förbannat trött på människor som ska lägga sig i andras liv och kommentera sin åsikt överallt. Inte konstigt att det blir hälsohets! Jag tänker mest på när fitnessprofiler eller andra personer i fokus lägger ut bilder på sin frukost, mellis, snacks osv osv. och får tillbaka 100 kommentarer och "expertanalyser" kring vad maten innehåller och varför just den inte är bra. Keep it to yourself! Ex idag la Isabelle fröberg ut en bild om att hon bjöd på bars på jobbet.. På en gång är det någon jävel som kommenterar: det är bara skitingredineser i dom där tyvärr", när man väl går in på personens profil så har hen som motto: do what makes you happy.. EEh om du verkligen hade stått för det där citatet så hade du inte lagt dig i andras liv med dina kommentarer, utan förstått att alla är olika! Varför måste alla kommentera sina åsikter kring kost på andra personers sidor.. Om man öppnar till debatt så visst skriv din åsikt, men om man skriver: "åt en sån god frukost/Lunch idag #hälsosamt", då tycker väl antagligen den personen att det är bra och hälsosamt för den personen.. Varför ska 100 pers kommentera det där är inte hälsosamt?! Såå trött på detta!! Sluta lägg er i andras kost och om den är hälsosam eller inte! Punkt slut! 






Heja Heja



Hello! Blev minst sagt en jobbig jobbhelg då jag landade på ca 45tim arbetstid. Men som tur var så vare ganska kul ändå! Fick en del ansvar som jag tidigare inte fått så det kändes väldigt roligt! Fick bla träffa Ebba Busch Tor (partiledaren för kd) och fixa åt dom. 

Nu äre ny vecka igen med ännu mer jobb.. Fick 5 dagar på posten + 1 heldag/natt på Acc, så denna vecka kräver desiciplin och motivation! Va ganska svårt med kosten igår och idag då jag kom hem vid 19 igår och hann inte laga mat, blev att köpa mat då och var väldigt sugen på att göra det idag med eftersom jag skulle hinna äta innan träningen  19. Men fet löste sig och jag fick i mig någorlunda okej mat iaf (y). Nu har jag gjort klart matlådor inför imorgon och mååste sova!! Känns som om jag inte fått sova på flera veckor haha.. Tycker synd om folk utomlands som jobbar 7 dagar/ vecka med massa timmar per dag, fattar inte hur dom orkar! 



Härligt med jobb<3







Ljust

Hello! Har inte bloggat på länge.. Det som är värt att nämnas är att jag klarade min tenta yey!! Måste dock plugga lite mer på näringslära för det sitter inte än. Måste ju kunna detta sen. I torsdags hade jag och Erika en cafedag också, dyrt men så mysigt!! Hade en bra helg också. I fredags volontärjobbade jag på klädförmedlingen och hjälpte till vid inlämning av kläder till försäljning. Fick en jättefin kappa av mormor (bild kommer) också. På lördagen låg jag och Kenny i soffan bokstavligen från kl 9-17 haha galet! Efter det åkte vi och handlade ryggbiff och annat gott. Medan Kenny lagade maten så tog jag en efterlängtat rosa pantern, mums! Och fy va god maten blev!! Kl 21.30 hade vi köpt biljetter till att se the martian med skinnstolarna. Filmen va väldigt bra, över min förväntan! Verkligen värd att se. 

Igår vare dags för linas matkasse- utkörning. Det va ganska kul ändå! Men det blev väldigt drygt när det blev mörkt för man såg ingenting eller inga husnummer.. fick köra gps hela kvällen för jag hittade ingenstans haha men det gick bra! Jag var hemma vid 22 så det va svårt att somna så idag vaknade jag vid 8.. Men det gör inte så mycket! Har lovat mig själv ledighet idag och imorgon innan det blir krigjobb. 








Före efter träning haha









RSS 2.0


Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!