Idag äre onsdag iaf :))

Haha upptäckte nu att jag skrivit rolig onsdag som rubrik på inlägget igår, de va ju tisdag, oops! :D men idag äre iaf onsdag haha.. Har hunnit med ganska mycket idag! Tog en sovmorgon idag som kändes väldigt välbehövlig faktiskt! Tror inte jag riktigt hade återhämtat mig efter den dåliga natten till måndag, så det va skönt! Sov till 8, gick upp och kollade Nyhetsmorgon och käkade en liiiten frukost för att jag inte haft nå pengar så har verkligen vänt på varenda sak i skåpena här hemma haha! Blev två riskakor och en banan! Vid 10 gick jag och storhandla på Ica Haga, åh va roligt det är när man kan ta tid på sig i affären och har pengar till att köpa det man verkligen vill ha! Blev en stor kasse med hälsosam mat rikare och mycke pengar fattigare! Jag tycker det är extra kul att komma hem med massa roliga och hälsosamma produkter så man känner att man verkligen har utrymme till att äta hälsosamt! "Om man köper skit så äter man skit" - detta är såå sant och därmed äre ju givet att jag ska köpa hem bra saker :)) köpte bland annat kalkon, massa frukt och lätt yoghurt (ska göra frozen yoghurt i helgen, hjärtögon- smiley)! 

Hade eftermiddagsföreläsning idag också.. Den va sådär! Ganska bra men det stog ganska mycket på powerpointen och då äre som om min hjärna stänger av för att då vet jag att vi får ut det sen via blackboard så kan jag läsa allt där sen.. Efter vi slutat cyklade jag hem på min kära damtralla med flåset uppe i hjärnan (y).. Käkade lite mat och sen vare pole dance för hela slanten!! Idag provade vi på spinny vilket va galet kul! Då äre ungefär samma sak som vanlig pole dance fast stången snurrar med en så man snurrar 15 varv åt gången haha! Roligt vare iaf :D 

Nej nu fåre bli lite sömn för denna Donna så hon orkar upp imorgon till förmiddagsförelänsing!! 

Gjorde en as god kvällsmellis till mig och Kenny idag: omelett med tomat och spenat! 





Rolig tisdag

Idag hade jag förmiddagsföreläsning om kvalitativ metod, den va ganska bra faktiskt! Efter den cyklade jag ner på stan för att äta lunch med mamma på hennes jobb. När vi lagom ätit upp så sprang jag och Elin iväg för att kolla på bio som jag hade lovat henne. Blev Svampbob fyrkant haha.. Kände mig sååå duktig när jag går in på bion med endast vatten och lite kaffe, medan Elin köpte popcorn godis och läsk och smaska bredvid, jag stog emot!! Man klarar allt bara man vill! Efter bion så drog jag hem och gjorde mellis, den blev as god! Smakade typ glass :D vid 17 så drog vi till Sala och körde open pole, Wiho va roligt det va haha.. Körde som fan också så va helt slut efter, roligt!! <3 

Aldrig druckit kaffe på bio haha (y)







En bra dag!<3

Har haft en jätte bra måndag! Gick upp vid sex (alldeles för tidigt) och begav mig till skolan vid 8 för kursintro, sista kursen innan uppsatsen, så man kan säga att detta är sista kursen vi har på programmet!!!! Hur sjukt? Iaf så var vi klara vid 9 så gick och satt mig i bibblan och fixade med lite saker! Vid 10 kom Erika och hämta upp mig, vi åkte hem till mig och sedan blev det en promenad på 45min, kändes typ som 10 så det blev en del pratande haha! Sen åkte vi och köpte lunch, blev en kyckling curry-matlåda med grönsaker och en nocco, mums! Efter det satt vi bara och pratade , kollade lite sex and the city också, tills hon skulle hem! Alltid lika kul att umgås :* 

Runt 16 så satt jag i soffan och tänkte, om det kunde sluta  regn/snöa så jag kunde cykla till gymmet.. Men varför ska jag låta en sådan sak hindra mig? Inga ursäkter! Så klädde på mig alla regnkläder jag har och begav mig till gymmet! Kan säga att det vare skönaste träningspasset på länge! Är så stolt över mig själv, och roligt vare också att vara på gymmet! Allt som allt blev det 40min cykling, 45min gym och 45min pw idag då! Detta krävde en bra måltid så jag gjorde en paleoinspirerad maträtt- sesamkyckling med sallad och sen även en hemmagjord dressing till, fy satan va gott det va! Nej nu ska jag sova, behöver verkligen ta igen sömnen ifrån natten som var! Godnatt :* 

Inte så matchande på gymmet haha








Har ni en trög måndag? Lite pepp..

Jag har bestämt mig många gånger, men denna gång känns det mer på riktigt, mer en vilja och ett val i livet än någon skönhetsfix. Jag vill må bättre, leva längre, sova skönare, ha starkare kropp, klara av saker, gå och lägga mig med ett leende, vakna med ett leende och " make everyday count!". Nu jävlar är det min tur att tänka på mig själv, vara självisk, lyssna på min kropp och leva därefter. Jag vet att det är svårt och att jag tidigare inte har klarat av alla hinder, MEN NU, nu jävlar! Jag gör detta för MIN skull, finns nog ingen bättre anledning till att lyckas! Dem förändringar jag hoppas ska göra (Kanske inte alla på en gång) är att jag ska äta en "renare" kost där jag utesluter halvfabrikat såsom såser, maträtter osv., inga läsk och sötsaker som är köpta och ingen hämtmat om inte nödvändigt och jag gör det för att jag verkligen vill det (och känner mig förtjänt av det). Alltså ska jag börja laga all mat från grunden, någon dag i veckan efter paleo, mer frukt och grönt (framförallt till frukost) och till helgerna finns det inga don´ts utan mer att jag tänker detta vill jag äta och detta vill jag inte äta, men som sagt inga "köpgodsaker" utan att jag bakar själv och expremiterar i köket och gör hälsosamma snacks! Detta vill jag satsa på så därför kommer jag kunna! Vilja är den största motivationen som finns för mig och jag älskar att se resultaten på min kropp men har alltid tyngts ner av förbud-dieter och saker jag inte bör äta (enligt mig själv och min omgivning) därför så tror jag att ändra min livsstil är det enda sättet för mig att verkligen uppnå mina mål! Så nu kör jag helhjärtat på detta, hoppas bara jag har turen med mig så jag slipper bli uppehålld med min halsont och skolan (som kommer bli sjukt hektisk nu), men finns inga ursäkter nu! Detta är min livsstil och jag VILL leva efter den, heja mig!! <3
 
Här tillägnas er som har en trög måndag, sitter och överväger om vädret ska få betsämma över er och inte "låta er" ta er iväg till träningen, kom igen ni kan! Detta är även till mig själv!
 
 
 
 
 
 
 
 


Söndag





<3

I could make you happy, make your dreams come true.
Nothing that I wouldn't do.
Go to the ends of the Earth for you,
To make you feel my love
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Energiboost


När jag såg denna bilden så tänkte jag på mina underbara tjejkompisar! Jag kan vara hur arg, omotiverad, ledsen eller vad som helst och efter jag träffat dom behöver inte ens prata av mig ibland utan bara jag får umgås med dom så känns allting så mycket lättare! Har den senaste veckan känt 0 livslust, omotiverad till ALLT! Och det gjorde jag även igår, skulle gått upp tidigt, pluggat suttit i karriärsamtal, pluggat mer, fixat mig och sen åka ner på stan för att gå på bio med tjejerna! Vad gjorde jag då? Vaknade 10.15, satt i karriärsamtal 1 timme, kollade vampire diaries hela dagen och sen väntade jag in i det sista till att fixa mig och sen åkte jag ner på stan.. Men när jag väl klätt på mig och började åka ner på stan så kändes det mycket bättre! Och efter jag åkt hem igår från bion så kände jag lite kämparglöd var nästan sugen på att gå ut och gå imorse, vilket jag inte gjorde dåra men jag gick upp tidigt, åt en bra frukost och satte igång med min hemtenta! Tänk att ens vänner kan ge en så mycket energi! I love you guys, my soulmates<3! 

Nu Blire kött på denna jobbiga hemtenta fram till 17, och sen mys med pojkvännen min! Ha en bra fredag mina kära läsare :* 

Gårdagens bio får 5/5 toasters, as bra!!





Inspiration, stilren look!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Fettisdagen

Hade sovmorgon imorse så de va skönt! Är dock inne i en svacka så jag vaknar vid 8 varje morgon.. Inte bra! Vill gå upp tidigt så man får ut mycket av dagen. Men men.. Vi hade iaf grupparbete idag och det gick ganska bra, lite drygt med revidering bara för man vet knappt vad man ska göra! Amanda lättade upp stämningen och bjöd på semlor haha, de va jätte gott!! Har även varit till Kennys mamma nu på kvällen och ätit semla, äre fettisdagen så äre (y) 

För övrigt aå känns det ganska tungt om dagarna nu.. Har en ganska krävande vecka framför mig som känns skrämmande och jobbig! Vill bara sitta och kolla vampire diaries hela kvällarna och gå upp sent på morgonen.. Blir ju lite så också tyvärr, och även börjat sova ganska oroligt.. Beror nog på flera saker, men men life's moving on






Dream away

Lite såhär jag känner just nu, minus vinet dock! 





Can't sleep

Så drömmer mig bort till ett förkylningsfritt liv.. Like that gonna happend! Xoxo swenglish! 





V- day

Mannen i huset gick och köpte frukost och blommor till mig - han tog med mig till Stockholm - god mat och lite shopping - godis och film (y) 







My girls<3


















(Y)












Poledance <3

Då har halva veckan gått! Skönt tycker jag.. Igår och idag har jag kört PoleDance och det har faktiskt gått väldigt bra! Igår körde vi igenom koreografin själva och provade även att sitta på stången, aj säger jag bara! Men tillslut klarade vi det (y).. Idag körde vi igenom massa nya svingar och nya steg i koreografin, va väldigt svårt idag, hade svårt med vissa steg men men det kommer väl! Vi fick även prova på att klättra i stången, det gick sådär men jag klara att klättra lite iaf vilket va väldigt roligt! Fårse om jag kan hänga med på fredag och köra lite så man får träna på stegen.. 

Annars har jag bara pluggat om dagarna, har haft grupparbeten när vi inte haft föreläsning så har inte haft nå egen studietid alls! Idag vare dock högvarv ( arbetsmarknadsmässan) i skolan så vi gick lite på det. Pratade med bl.a. Landstinget Västmanland och Västerås stad, det gav litegrann faktiskt. Peab stod och gav ut semlor och andra gav ut mjölkchoklad.. Precis de jag har cravings efter suck -.- men jag lyckades klara mig ifrån suget iaf!!  Nu ska jag sova, upp tidigt imorgon och ta en promenad till 
skolan! 

Sittandes i stången, inte så graciöst men dedär gjorde as ont så bra att man ens kan hålla minen haha (nya linnet invigdes också)















Lördag- funday

Hello! Helgen va väldigt skön! I fredags tog jag det lugnt hemma och städa, diska, plocka ned julen ( ja jag vet att jag är sen haha) och små plugga lite.. Kollade även på fångarna på fortet och frossade i popcorn och Cola (y). På lördagen gick jag upp vid 7.40(!!) för att bege mig till gymmet. Körde ett bodybalance pass som fokuserade på yoga, pilates och thai chi, de va väldigt roligt och jobbigt! Senare på kvällen så kom Erika och vi kollade tv ett tag men beslöt oss för att gå ut och snacka lite så vi åkte till NOM, jag tog ett glas rosé och Erika drack en as god alkoholfri drink.. En väldigt bra och välbehövlig  kväll <3 

I veckan gjorde jag en as god paleo-rätt: sesamkyckling med klyftpotatis och lime aioli, helt mjölkfritt och as gott vare! 







RSS 2.0


Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!