Alla kan göra något!





Bildbomb

Hade en mysig helg i Kopparberg i vår stuga. Mamma och pappa behövde hjälp med att måla den så offrade min helg för dom.. Mycket för att jag visste vilken god mat jag skulle få också ;)! Dom bjöd på lövbiff m potatisgratäng, skaldjur m champagne och aioli, vitlöksbröd och sen käkade vi även lunch på restaurangen på campingen, mums! Det blev några drinkar också. Jag och Elin gick på Kopparbergs marknad på söndagen också, va väldigt trevligt och jag kom hem med sista filmen i the hobbit trilogin samt ett redskap för att göra hasselbackspotatis haha.. Fick även ett par Johnny bulls boots då min kusin sålde ett par som mina föräldrar köpte åt mig som tack för hjälpen, gah va glad jag blev! På lördagen gick dom ner och badade i badhuset och jag stannade kvar i stugan för att jag inte hade med Bikini.. Det resulterade i två timmar egentid! Tog flodis ut och sprang i skogen, långdusch och redbull framför tvn, älskar egentid ibland! 

Det va väldigt skönt iaf som sagt! Nu har halva denna vecka gått ungefär och jag har gjort lite grejer (vardags sysslor). Har lagat och ätit väldigt god mat i veckan, kört tre pass på två dagar( dubbelpass på måndagen, galet jobbigt men roligt), vart hundvakt och idag har jag försökt kämpa på med plugget och det har gått ganska bra, iaf fram till em då motivationen rann ut.. Jaja bara försöka sitta kvällen ut.. Tenta på fredag!! 























Fitspo







It's monday:





En bra dag blev till en toppenkväll

Hello! Dagen blev lite annorlunda än vad jag tänkt mig.. Orkade inte plugga (oops) så städade ur min garderob och kastade saker i tvätten, la i hög inför klädförmedlingen nästa vecka och sen la jag ut lite på sälj sidor :)! Lagade även mat, letade resor och tränade hemma. As skön träning! En sån där träning som man blir glad av.. Nämligen två pass av Ida Warg, från hennes youtubekanal. Blev mage, rumpa och ben, super bra gick det! Och det bästa med träning är att kvällsmålet blir tio gånger godare! Blev lättyoghurt, müsli, äpplen och blåbär. To die for! Älskar att svenska äpplen har kommit ut i affären nu också, smakar som när man var liten och plockade från träden hemma. Imorgon väntar massa godis och fikabröd, fyy va jag ska njuta!! Har längtat hela veckan <3

Blev en supergod maträtt idag! Timjanbiffar, rårörda lingon, stekt vitkål samt potatissticks! 







Not much






Hola! Har inte så mycket att berätta.. Gjorde en as god pad thai i måndags efter bästa bodybalance! Har även hunnit springa de första km för denna höst, as skönt! Älskar att springa, hur jobbigt det än är! Idag har jag pluggat, städat, lunchat med Erika i typ 3tim ock diskat den där högen disk!! Imorgon väntas mer plugg och ett gympass! Here we go. 


!





Lång helg!

Hello! Blev en väldigt otippad fredag då mamma ringde kl 13 och frågade om jag ville stå i Laila bagges monter på vinmässan i Västerås :)! Jätteroligt vare och det gick superbra.. När jag kom dit 13.45 så hade jag 15 min på mig att lära mig allt om vinet, så stod och repeterar i huvudet haha.. Kl 20 så vare slut och jag åkte hem. Det kändes jättekonstigt att sluta så tidigt, när jag gick mot bussen så kunde man tro att kl va 3! Men gick iaf hem och åt mat, va sjukt hungrig! Sen gick jag och la mig runt tolv.. Blev en rolig fredag helt enkelt, att dom sa att jag skulle få betalt och fick med mig två vinflaskor var ju bara bonus hihi! På lördagen vaknade jag av att Ida ringde och sa att vi var tvungna att va på vinmässan vid 13 istället för 14 för det skulle komma massa folk då.. Så det blev språng på oss, Kenny åkte och klippte sig och kom hem med wienerbröd mums!! Vid 13 så tog vi taxi ner och gick in på mässan. Det va verkligen superkul och vi testade massor!! Bland annat champagne, cider, öl och vin! Även chokladpraliner slank i. Vid 19 så träffade vi Kennys jobbarkompisar och gick till folkets för att äta och fortsätta dricka, mamma kom även och tog några glas med oss! Som sagt så vare en väldigt rolig och härlig dag och dagen efter vakna jag och mådde bra faktiskt! På kvällen bjöd pappa på mat som va as god och sen blev det tidigt i säng! 

Idag har jag "pluggat" i skolan när jag satt med Erika, Maja, Malin och Josse, mysigt vare! Alltid lika roligt att träffa dom! Nu har jag kört ett bodybalancepass som jag var jättenära att skippa men gjorde inte det, och nu har jag käkat Bananpannkaka med blåbär, mums! 

















To all my singel friends<3






Cravings!



Hahaha orkar inte.. Ja ni ser ju! Sjuka cravings efter pizza, choklad, popcorn etc etc.. Men tog tjuren i hornen och tog med blåbär och mango till bion idag! Såg mission impossible med jennica ,hennes kille och kompis.. Den va jättebra faktiskt så verkligen värd de 60kr jag fick betala med mecenatkort hihi! Träningen har även varit super denna vecka! I måndags körde jag bodybalance, tisdag coreboll, onsdag powerwalk och idag så gymmade jag. Känns väldigt bra, kändes lite i halsen idag dock! Orkar inte bli sjuk nu, dör då :( Imorgon ska jag iaf vara hundvakt åt älskade flodis och tvätta sen får vi se vart kvällen leder mig :)! Hare bra! 






Öppna ögonen!

Jag blir lite trött på dagens samhälle och på arbetslösheten. Minst en gång VARJE dag uppkommer och sänds en nyhet som är hälsorelaterad (ohälsa), trots detta är inte folkhälsan självklar i varje hörn av vårt samhälle! Ca 25-35 folkhälsovetare utbildas varje år från bara Mdh i hopp om att få jobb och att prognoserna stämmer. Prognoser om att det är ett växande ämne och att det är klart att det finns mängder saker att jobba med, självklart är det så! Det jag stör mig på är att det vi kan bäst är att jobba med kommunala projekt och stadsutveckling, det är även här av min mening som det behövs folkhälsovetare mest. Får vi några självklara jobb då? Har vi samarbeten redan på högskolans första terminer på programmet? Vet folk vad vi kan och vad vi gör? Skulle inte tro det.. Jobb finns, ca 1 jobb per län och halvår.. Så hur ska 25-35 folkhälsovetare i Västerås klara framtiden och få använda sin kunskap för en bättre framtid? Kommuner och statliga organisationer måste öppna sina ögon, arbeta mer med detta och satsa på en hälsosam befolkning och ett hälsosamt land på rätt sätt. Sluta förebygga och rehabilitera och börja främja,  ja hur gör man det då? Ta hjälp av kunniga folkhälsovetare så får ni reda på det! Så mer folkhälsojobb till folket, för att på så sätt skapa en hållbar framtid inom hälsa och hållbar utveckling, ja det stämmer vi kan lite om miljön också.. Så öppna ögonen, ta in alla hälsoproblem ock gör något åt dessa, det finns hjälp ock kunskap som behöver utnyttjas! 








Så mycket att skriva men ingen ork! Så säger det med bilder



















.

En del är för dumma för att ha ångest, det är smart. 
-okänd 







.





Härlig helg<3

Hello! Ja då vare ny vecka igen! Hade en superbra helg! I fredags efter jag jobbat så åkte jag hem till Kenny, vi skulle bestämma vad vi skulle handla men det slutade me att båda somna haha! Så vaknade vi innan 19 och gick och handla för att laga hamburgare, det blev väldigt gott i slutändan. Vi kollade mest tv sen och jag gick ock la mig ganska tidigt! På lördagen ringde kl 7.30 så fixade jag mig för att åka ner till stationen med bästa jennica och ta bussen till Stockholm! Dagen bjöd på bra väder, mysigt shopping, gooood mat (minst sagt), många timmar prat och skratt, trevliga främlingar samt gröna Lund med femkamp, karusellåkning och vinst av chips (jennica vann). Till middagen passade vi även på att beställa in en flaska vin (vilket jag aldrig gjort förut) så vuxenpoäng till oss haha. Innan vi åkte tillbaka till Västerås så tog vi ett åk i flygande mattan när vi va lite lulliga, haha dog av skratt! Bästa dagen verkligen! Den avslutades hemma hos jennica och Björn med drink och mousserande, verkligen en toppen dag som sagt. 

Söndagen blev en lugn filmdag, som va behövlig! Men köpte även en matta från mio, Wiho äntligen!! 

Detta "schabraket" körde jag i fredags!






















<3

Hello!! Även denna vecka har varit händelserik! På måndag var jag och jennica på Erikslund på förmiddagen och jag köpte en morgonrock i satin, lite inredningsgrejer, lite pluggrejer, ansiktskräm och en äggklocka.. På tisdagen hade jag en enorm spänningshuvudvärk så låg mest i soffan men kl 10.30 ringde dom från posten med en annorlunda uppgift: att börja upplärning för att köra paket (!!) stor och tung sak att lära sig! Men jag kände äsch vi kör.. Så igår (halvdag) och en heldag idag och imorgon så kör vi på det.. Men iaf så mötte jah upp mamma på stan idag för att kolla efter kostym och käka mat. Jag hittade världens finaste, den jag la ut förut, så köpt den.. Wiho! Mamma bjöd sen på mat, blev grekiska kolgrillsbaren, hur gott som helst vare! Har haft en toppenkväll verkligen!! 












RSS 2.0


Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!